ReesetMe

概要

• ReesetMeは、変えたい習慣や衝動に向き合うための、個人利用に配慮したAIリカバリー・コンパニオンです。
• 衝動が現れたタイミングでチェックインし、その場で実行しやすい小さな次の一歩を選べるよう支援します。

主な特徴

• 利用者が選んだテーマや状況に応じて、AIコーチが適応しながら現実的な対処方法を提案します。
• 行動のパターンや衝動の背景を振り返り、自己否定ではなく好奇心をもって変化と進捗を捉えられます。

こんな人におすすめ

• 良い習慣を続けたい、または自分に合わなくなった習慣を手放したいものの、一人では難しいと感じている人。
• 衝動が起きた瞬間に立ち止まり、自分の状態を理解したうえで無理なく実行できる行動を選びたい人。