oneira

概要

• 夢を音声またはテキストで記録し、目覚めた直後に薄れやすい記憶や印象を保存できます。
• AIによる分析で夢に現れるテーマや隠れた意味を探り、眠っている間の心の動きを見つめられます。

主な機能

• 夢のイメージをAI生成の画像や動画として視覚化し、頭の中に浮かんだ場面や未完の物語を形にできます。
• MILDなどの記憶ベースの練習を通じて、夢のサインに気づき、明晰夢の中で展開を意識的に導く力を養えます。
• 認知的な捉え直しを用いて繰り返し見る悪夢を安全な結末へ再構成し、潜在的な不安や恐れに向き合います。

こんな人におすすめ

• 鮮明で印象的な夢をよく見るものの、目覚ましが鳴ると内容を忘れてしまう人に向いています。
• 明晰夢の練習や夢の視覚化を始めたい人、睡眠中の意識や潜在意識をより深く探究したい人に適しています。
• 繰り返す悪夢を穏やかに振り返り、セルフヘルプの手法で夢の内容を前向きに捉え直したい人にも役立ちます。