HybridX

概要

筋力と持久力の両立を目指すアスリート向けのAIトレーニングプラン。リフトとランを1つのシステムで両立させます。

特徴

• 週次プランをAI生成、目標に合わせて調整
• セッション間の干渉を考慮して負荷を最適化
• 総負荷を追跡し、生活の変化に応じて再編成
• Strava同期対応。初月はAI機能が使えます

使い方のイメージ

• 目標設定 → 週次計画生成 → 生活の予定に合わせ自動再調整