MuscleAI

概要

• MuscleAIは、OzempicやWegovy、MounjaroなどのGLP-1薬による減量時に、筋肉を守るためのタンパク質管理アプリです。
• 体重減少だけでなく除脂肪量にも着目し、薬の種類や年齢、体組成、運動習慣をもとに個別の目標を設定します。

主な特徴

• Boer式とISSN、Mortonらの研究を参考に、ユーザーごとのタンパク質目標を算出し、毎日の摂取状況を記録できます。
• 冷蔵庫の写真から、その日に不足しているタンパク質量を補える食事を提案し、アレルギーのある食材も避けられます。
• AIコーチへの相談、吐き気に配慮した注射日モード、筋肉維持の状況を確認できる週次レポートを搭載しています。

こんな人におすすめ

• GLP-1薬の使用中に食欲が落ち、必要なタンパク質を十分に取れているか不安を感じている人に適しています。
• 減量中も筋肉をできるだけ維持したい人や、運動と食事を個別のデータに基づいて管理したい人に向いています。