SHREDR

概要

• AIを活用して、一人ひとりの目標や体の状態に合わせたトレーニングと食事管理をサポートするフィットネスアプリです。
• ワークアウト、食事、ランニングを一つのアプリで管理し、日々の健康的な習慣づくりから継続的な体づくりまで支援します。

主な特徴

• BMRやTDEEを基準にした食事トラッキングで、消費カロリーに合わせた現実的な栄養管理を行えます。
• GPSを使ってランニングルートを記録・確認でき、RexとZaraによるアクティブなコーチサポートも受けられます。

こんな人におすすめ

• 自分に合ったトレーニング計画や食事目標を設定し、効率的にフィットネスやダイエットに取り組みたい人に適しています。
• 運動内容や食事、ランニングの記録をまとめて管理しながら、AIコーチのサポートで習慣化を目指したい人に向いています。