Unwire: AI Self-Improvement

概要

AIが画面時間・睡眠・ストレス・集中・エネルギーのパターンを可視化し、原因を特定。ドーパミン、説得デザイン、睡眠、栄養、習慣形成など75以上のモジュールを、科学的根拠と実践的な手順で提供します。基本機能は無料。

特徴と構成

• 症状ではなく根本原因に着目
• AIアセスメント→学習モジュール→行動化の流れ
• 広告なし、データはデバイス内に保持

使い方の流れ

• AIアセスメントで現状を把握
• 目標設定と習慣追跡で実践へ
• 学んだ知識を日常行動に置換

プライバシーとコスト

• コア機能無料、広告なし、データは端末内のみ
• iOS/Android対応