HabitWin

HabitWinは、衝動が生じる3分間の窓に焦点を当て、AIセラピストによる対話型コーチングと4-7-8呼吸法で即時サポートを提供する習慣克服プラットフォームです。モチベーションロッカーで深い動機を安全に保存し、ダッシュボードで連続記録とリラプスを視覚化します。創設者の個人的経験と看護・健康科学の知識をAIで具現化した点が特徴です。ウェブアプリとして使いやすく、自己改善の道を継続的にサポートします。