CoRegulateAI launch

概要

CoRegulateAIは、AIガイドとセラピスト開発の感情ウェルネスツールを組み合わせ、日常の実践的エクササイズと個別サポートで神経系の調整、不安緩和、マインドフルネス、トラウマ回復を支えます。
治療の代替ではなく、日々の安定と情緒のコントロールを支えるツールとして設計。

主な特徴

• セラピスト監修、トラウマに配慮
• AIガイド＋エビデンスに基づくツール
• ソマティックエクササイズ、ジャーナリング、マインドフルネス、神経系調整テクニック、トラウマ対応プログラム

想定されるユーザー

• セラピーの間のサポートを補完したい人
• 日常の感情を安定させたい人
• 手頃な自己ケアツールを探している人

使い方のヒント

• 朝の短いルーティン
• 日中のストレス対処
• 簡易ジャーナリングと呼吸法の組み合わせ