NightClear

概要

夜間の不安を落ち着かせるAI搭載のCBTアプリ。起動後は不安度を1〜10で設定し、思考をそのまま吐き出すだけ。AIが臨床CBTのプロトコルに沿って、破局的な思考を「事実 vs. 物語」として分解・再表現します。
アカウント不要、データはデバイス内にのみ保存。SwiftData によるローカル処理で、3時の思考はあなたのものだけ。
ダークモードは目に優しく設計。100% SwiftUIベース、デバイス上で完結する設計。
使い勝手と科学的裏付けを両立させた、睡眠前の不安解消を目的とする静かなサポーター。
直感的なUIと即時リフレーミングで、就寝前の思考の切り替えをスムーズにします。