Boundarywise

概要

健全な境界線は自分から始まる。AIのロールプレイで難しい会話を練習し、職場・家族・人間関係で“No”と言える自信を育てます。

背景と狙い

デジタル時代には境界欠乏が課題。つい相手に合わせすぎる罠にはまり、交流を終えることへの罪悪感が社会不安を高めがちです。これに対応するため、継続的な練習と自己肯定感の向上を狙います。

期待される効果

• 実践的な練習を通じて断るスキルと自信を高め、プレッシャーの強い場面でも冷静に判断できるようになる
• デジタル生活で培った境界設定の“筋肉”を、職場の交渉・家族との境界線設定・人間関係の維持管理に応用できるようになる