Habitize – Mood & Habit Coach

Habitizeとは？

Habitizeは、メンタルウェルネスを手軽に実現するためのアプリです。スマホで簡単にメンタルの状態を把握し、健康的な習慣を伸ばすためのサポートを行います。

主な機能

• 気分トラッキング: 数秒で自分の気分を記録。
• AIガイドによるジャーナルプロンプト: 思考を深めるための質問が用意されており、いつでも利用可能。
• 科学的根拠に基づくマイクロチャレンジ: 日々の小さな挑戦を通して、確実に成果を上げるサポート。

事前登録特典

初週の特典があり、早めに登録することでお得感を味わえます。

Habitizeは、忙しい現代人が簡単にメンタルウェルネスを取り入れる手助けをしてくれるツールです。ぜひ体験して、健康的な習慣を身に付けましょう。