CenteredSelf App

概要

CenteredSelfは、AIを活用した日記と自己反省のアプリで、メンタルヘルスの向上を目指しています。特に、日々のジャーナリングを通じて自己認識を深め、ストレスを軽減し、感情の管理をサポートします。

目指すこと

• 思考や体験を探求し、個人の進歩を祝い、意味のある目標を設定する
• パーソナライズされたAIによる洞察を提供し、行動目標を通じて自己改善を促進する

主な機能

• 日々のジャーナル: 心をクリアにし、自分の理解を深めるための日記機能
• AIインサイト: 各エントリー後に提供される個別化された洞察と行動に基づく提案

このアプリは、現代社会におけるメンタルヘルスの重要性に応えるために設計されており、日々のストレスに対処し、自分の中心を取り戻すための手助けをします。