SaunaSync+

SaunaSync+は、ワークアウト・サウナ・栄養・睡眠・回復を一元管理できる無料のAIフィットネス補助ツールです。データに基づくAI搭載の個別推奨、サブスクリションなし・隠れ費用なしといった利点が際立ちます。AIは過去のトレーニング傾向と睡眠品質、回復指標を分析し、負荷をかけるべき時と休息を取るべき時を提案。使いやすいダッシュボードとリアルタイムの指示で、自己ベストを目指しつつ過度な負荷を避ける設計です。完全無料で提供される点が特徴。複数指標の統合表示、データのプライバシー配慮、モバイル対応なども強調。今後追加してほしい機能のアイデアを歓迎する開放的な設計です。