Kilory

概要

• 食事や運動、睡眠、断食、水分、歩数など、日々の健康管理に必要な記録を1つのアプリでまとめて管理できます。
• 写真から食事を手軽に記録し、カロリーやマクロ栄養素、レポートで日々の変化や目標への進捗を確認できます。

主な機能

• 毎日のルーティン作成に加え、投稿、グループ、チャレンジ、チャットで仲間とつながり、継続を支える仕組みを提供します。
• プレミアムでは、AI栄養士やAIシェフ、食事プラン、買い物リスト、運動プログラム作成、詳細レポートを利用できます。

こんな人におすすめ

• 健康管理の記録が食事、運動、睡眠など複数のアプリに分散しており、1か所でまとめて把握したい人に適しています。
• 記録だけでなく、AIによる提案やコミュニティの交流を活用しながら、習慣化や健康目標の達成を目指したい人に向いています。