Aegis AI: Focus & Screen Time App

Aegis AIの概要

Aegis AIは、次世代のスクリーンタイムアプリで、ユーザーのデジタル使用状況に基づいて個別に画面時間の制限を調整します。これは、より意図的で現在の自分を目指すためのコーチとして機能し、さまざまな機能を通じてスクリーンタイムの削減をサポートします。

注意経済の現実

著者は、自分のスマートフォンが生産性を妨げていることに気づき、過剰なスクリーン時間が脳に与える悪影響についての研究を深めました。スタンフォードの研究によると、過剰な画面時間は前頭前野の縮小やIQの低下を引き起こすことが分かっています。

Aegisの機能

• パーソナライズされたAIコーチング: ユーザーが最も集中を失うアプリを迅速に特定。
• 科学・心理学に基づく事前対策: 偉人の名言とのアプリアクセスの刺激を提供。
• 適応型ブロッキング: 使用状況に応じて画面制限が進化。
• サーカディアンアラインメント: 身体のリズムに基づく自動ブロッキング。
• ディープフォーカスセッション: 本物のフロー状態に導く構造的支援。

変革のためのツール

Aegisは、スマートフォンとの関係を変えることを目指しており、受動的な使用から意図的な関与へと導きます。ユーザーは、すでに時間を取り戻し、本来の生産性を再発見しています。このアプリは、注意力や生産性を確保するためのツールとして機能し、ユーザーにとって真の解放をもたらすものです。