VytalTrack: Macro Tracker

食事の質をスコア化

• 食事をスキャンするだけで、たんぱく質密度、食物繊維、糖分、ナトリウム、加工度などをもとにA〜Fで評価します。
• カロリーだけでは見えにくい食事の質を、1日の健康度として直感的に把握できます。

実生活に合わせたAIコーチング

• AIコーチが1週間の食事パターンや睡眠、体調の傾向を分析し、一般論ではない具体的なアドバイスを提示します。
• 単に「もっとたんぱく質を摂る」と勧めるのではなく、実際の習慣に合わせて改善点を示します。

こんな人におすすめ

• カロリー目標を達成していても栄養バランスが偏っている人に、食事全体の質を見直す手がかりを提供します。
• 食事記録を続けながら、日々の評価と週単位の傾向の両方から、無理なく習慣を改善したい人に適しています。