CookChook

CookChookは、無料のウェブ型食事計画ツールです。1週間分を秒単位で作成でき、AIが朝食・昼食・夕食をカロリー目標・食事タイプ・好みに合わせて自動補完します。マクロを目標に対して追跡し、写真を1枚撮るだけで全レシピが表示されます。AI栄養コーチが週次の食事を分析して改善点を提案します。アプリのダウンロード不要・端末を問わず利用可能。無料プランには全機能、ProはAI生成と履歴無制限を解放。使い方は1問ずつ迅速に答える設計で、初めてでもすぐ使いこなせます。