Pockethabit

概要

「ポケットハビット」は、AIを活用して毎日の振り返りや週次レポートを提供する習慣形成支援アプリです。このアプリは、シンプルかつプライバシーを重視した設計で、科学的根拠に基づいた方法であなたの習慣をサポートします。

特徴

• AIによる振り返りとレポート: 週ごとの進捗を把握しやすい形式で提供します。
• 睡眠追跡機能: 睡眠の質を向上させるために、睡眠サイクルをカウントしてモニタリングします。
  
• 自己理解の深化: 自分自身の習慣を理解し、改善する手助けをします。

チームの思い

創設者のブライアン氏は、習慣形成のプロセスは一人ひとり異なることを強調し、まずは良い睡眠を大切にすることが最初のステップであると述べています。このアプリは、ユーザーが自己成長を1日1%促進できることを目指しています。