MoodTrack

MoodTrackの紹介

MoodTrackは、日々の気分をトラッキングすることで、メンタルウェルビーイングを深く理解できるツールです。ジャーナリングやデータの視覚化を通じて、感情にどんな要素が影響を与えているのかを明確にします。

主な機能

• 気分の記録: 毎日の気分を記録し、自分自身の変化を追いやすくします。
• 反省日記: 自身の気分に対する反省を記すことで、気持ちの整理を手助けします。
• パターンの可視化: データをビジュアル化し、自分にとって重要な感情の傾向やパターンを発見できます。

開発の背景

開発者は自らのメンタルヘルスの経験から、このツールの必要性を感じ、感情の自己認識をより簡単に行えるように設計しました。シンプルな機能を通じて、誰もが自己理解を深めやすくなることを目指しています。