Vytality Fitness

概要

• Vytalityは、毎日欠かさず続けることではなく、1週間の中で無理なく目標を達成する考え方を採用した筋力トレーニングサービスです。
• ウェイト、カーディオ、たんぱく質の週間予算を設定し、都合に合わせて取り組めます。1日休んでも残りの日に再配分され、失敗扱いになりません。

主な特徴

• AIコーチが、手元のトレーニング器具、申告したけがや不調、前回の運動後の感覚を考慮して、その日のメニューを作成します。
• 内容が目的に合わない場合は不適切な提案を避け、テンプレートに切り替えます。PWAとしてホーム画面に追加でき、アプリストアを介さず利用できます。

こんな人におすすめ

• 40歳以上で筋力トレーニングを続けたいものの、毎日の連続記録や、1日休むとリセットされる仕組みに負担を感じる人に向いています。
• 自宅やジムにある器具、身体の状態、前回の疲労感に合わせて、現実的で柔軟なトレーニング計画を立てたい人に適しています。