CoffeePolice

概要

• 汎用ルールではなく、個人の就寝時間・感受性・摂取パターンに合わせたカフェインのタイミングを提案します。
• リアルタイムのアクティブカフェイン量を表示、就寝時間ベースのカットオフ時間を算出します。
• 1時間ごとに飲み物を提案し、睡眠への影響を示すレポートを生成します。
• 無料・広告なし・購読なし。実用性の高いクリアな情報を提供します。

背景

• 一般的な「就寝8時間前」のルールは個人差が大きい
• 自分用に作ったトラッカーが、同じ課題を抱える人にも役立つと気づいた

現状と今後

• V1.0。今後の改善点やフィードバックを歓迎します